Education in training & exercise science

Area 1: Training science basics

• Basic knowledge of athletic training
• Components of performance management
• Analysing competition and performance
• Controlling competition and preparation
• Performance diagnostics and testing procedures
• Training management

Area 2: Athletics and technique training

• Strength training
• Speed training
• Mobility training
• Stamina training
• Technique training

Area 3: Training-accompanying interventions, addressee- and sport-specific aspects

• Management of regeneration and nutrition
• Training in childhood and adolescence
• Training in middle and old age
• Training science in selected sports

Exam literature

Ferrauti, A. (Hrsg.) (2020). Trainingswissenschaft für die Sportpraxis. Heidelberg: Springer.

PhD theses

• Kinner, V.J. (2010). Entwicklung und Evaluation eines akustisch gesteuerten Ausdauertests für Tennisspieler zur Ableitung der maximalen Sauerstoffaufnahme - Der Hit & Turn Tennistest. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Hanakam, F. (2011). Trainingssteuerung des Freizeitläufers unter besonderer Berücksichtigung der Herzfrequenz. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Stadtmann, T. (2013). Optimierung von Talentselektion und Nachwuchsförderung im Deut-schen Basketball Bund aus trainingswissenschaftlicher Sicht. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Kappenstein, J. (2015). Intensives Intervalltraining im Kindesalter. Reaktionen und Adaptationen aus trainingswissenschaftlicher Sicht. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Ulbricht, A. (2016). Athletische Fähigkeiten im Nachwuchsleistungstennis - Relevanz für Leistungsfähigkeit, Talentselektion sowie individualisierte Trainingssteuerung. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Wiewelhove, T. (2016). Belastungs- und Erholungssteuerung im High-Intensity Ausdauertraining. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• De Paula Simola, R.A. (2017). Assessment of muscle contractile properties for monitoring fatigue and recovery in training and exercise. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Raeder, C. (2017). Regenerationsmanagement im Krafttraining ‐ Relevanz und Diagnostik von Regenerationsbedarf sowie Optimierung von Regenerationsprozessen. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Schneider, C. (2021): Monitoring short-term training and recovery responses with heart rate measures. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum.
• Fett, J. (2021): Trainingswissenschaftliche und biomechanische Optimierung des Aufschlags im Tennis. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum. In Bearbeitung.
• Vuong, J.-L.: Tennisspezifische Antrittsschnelligkeit – Leistungsrelevanz, Bewegungsanalyse und Training. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum. In Bearbeitung.
• Edel, A.: Differenzierte Wettspiel- und Trainingsanalysen im Leistungsbadminton: Eine trainingswissenschaftliche Auseinandersetzung mit der Belastungs- und Beanspruchungssteuerung in den Sportspielen. Dissertation, Ruhr-Universität Bochum. In Bearbeitung.

Master theses

2021

2020

• Edel, A.: Activity profile and physiological responses in professional badminton singles match play (Ferrauti)
• Hoffmann, F.: Systematische Spielanalyse der Struktur des Gegenstoßes in der deutschen Handball Bundesliga der Männer während der Spielzeiten 2016/2017 bis 2018/2019 (Remmert)
• Glahn, M.: Effect of active recovery on the next day after a high-intensity exercise session on markers of neuromuscular fatigue: A double crossover study (Ferrauti)
• Jasarovic, N. The Footbonaut – Age and position specific differences in agility & passing accuracy of youth elite footballers (Ferrauti)
• Klemmer, K.: Diagnostik und Training des weiten Einwurfs im Fußball – Effekte verschiedener Interventionen auf Abwurfgeschwindigkeit und Wurfweite von Nachwuchsspielern (Ferrauti)
• Köklu, A.: Physiological response and neuromuscular fatigue after ristance exercise with and withour blood flow restriction (Ferrauti)
• Meyer, L.: The Yo-Yo Intermittent Recovery Test – Level 1: Impact of different aerobic, anaerobic and neuromuscular markers on running (Ferrauti)
• Rheinbay, A.: Analyse der World Tour 2018 im Beachvolleyball weiblich – Eine Untersuchung der erfolgreichen und nicht erfolgreichen Angriffsmuster in K1 Situationen (2.Gutachter Ferrauti)
• Schlich, C.: Eine quantitative und qualitative Bewegungsanalyse der initialen Schrittmuster bei multidirektionalen Antritten unter Variation der reaktiven Rahmenbedingungen (Ferrauti)
• Schmidt, J.: Effects of recovery interventions on muscle fatigue and per-formance following an eccentric squat exercise protocol in young and master athletes (Ferrauti)
• Thase, C.: Effect of active recovery on the next day after a high-intensity exercise session on markers of muscle damage and perceptual fatigue: A double crossover study (Ferrauti)
• Van den Boom, D.: Analyse der Abwehrtaktik unter besonderer Beachtung des Umschaltverhaltens in der Deutschen Handball Bundesliga der Männer (2. Gutachter Ferrauti)
• Weinberger, J.: Monitoring of Match-Induced Changes in Submaximal Exercise Heart Rate and Perceived Recovery in Youth Elite Soccer Players (Ferrauti)

2019

• Adler, A.: Systematische Spielanalyse der Vewegungs- und Spielcharakteristiken von Elite-Tennisspielern im Juniorenbereich (Ferrauti)
• Conradt, F.: Effects of in-play cooling interventions during tennis match play in the heat on performance, physiological and perceptual measures (Ferrauti)
• Hamidi, A.: Einfluss von Post-Exercise Foam Rolling auf biochemische,strukturelle und leistungsdiagnostische Parameter (Ferrauti)
• Memarian, B.: Effekte von unterschiedlichen Foam Rolling Intensitäten auf die Regenerationsfähigkeit nach einem intensiven Krafttraining (Ferrauti)
• Merker, F.: Akuteffekte eines Wiederholungssprinttrainings unter Blutflussreduzierung auf Sprintleistung, Herzfrequenzverhalten und subjektives Belastungsempfinden (Ferrauti)
• Nellen, L.: Akuteffekte eines Wiederholungssprinttrainings unter Blutflussreduzierung auf Blutlaktatkonzentration,Gewebesauerstoffsättigung und subjektives Belastungsempfinden (Ferrauti)
• Scheuer, C.: Gesundheitsförderung durch Schulsport (Ferrauti)
• Tenhagen, J.: Der Einfluss von Foam-Rolling auf die Regeneration und die Reproduzierbarkeit der individuellen Response (Ferrauti)
• Tillmann, S: Analyse der Rahmenbedingungen für ein schnelles Angriffstempo im nationalen Spitzenvolleyball der Damen (Ferrauti)

2018

• Drenzsla, M.: Analyse der Torschüsse-In der Hinrunde 2017/18 der 1. Bundesliga- Anhand von Positions-und Eventdaten (Remmert)
• Fühner, T.: Bedeutung der konditionellen Leistungsfaktoren im Kindes- und Jugendalter für das Erreichen der nationalen und internationalen Spitzenklasse im Tennis (Ferrauti)
• Lysien, M: Taktische Analyse des direkten Blocks in der easyCredit Basketball Bundesliga (BBL) (Remmert)
• Röleke, L.: Multidimensionales Spielermonitoring im Leistungsbadminton (Ferrauti)
• Von Fintel, J.: Validität und Reliabilität eines submaximalen Shuttle-Runs im Kontext eines Monitorings von Erholung, Beanspruchung und sportartspezifischer Leistungsfähigkeit im Spielsport (Ferrauti)

2017

• Gatzke, D.: Einfluss der isokinetischen Kraft von Innen- und Außenrotation im Schultergelenk auf die Aufschlaggeschwindigkeit im Nachwuchstennis (Ferrauti)
• Kim, D.: Das allgemeine Spielmuster und der Beitrag der horizontalen Spielverlagerung der deutschen Nationalmannschaft zur Angriffseffektivität der Fußball Weltmeisterschaft 2014: Horizontale Spielverlagerung als ein möglicher erfolgsversprechender Parameter im Fußball (Ferrauti)
• Oberschelp, N.: Kinematische Bewegungsanalyse des Tennisaufschlags in Abhängigkeit von Aufschlagtyp und Aufschlagseite im Nachwuchsleistungstennis (Ferrauti)
• Stallmann, C: Einfluss von körperlicher Aktivität auf das Flow-Erleben bei anschließender kognitiver Aufgabe (Ferrauti)
• Rux, N.J.: Auswirkung eines intensiven Intervallsprinttrainings auf die Ausdauerleistungs- und Konzentrationsfähigkeit von SchülerInnen in der Sekundarstufe I (Ferrauti)
• Vuong, J.-L.: Analyse leistungslimitierender Charakteristika des Tennisaufschlags mittels kinematischer Bewegungsanalyse im Nachwuchsleistungstennis (Ferrauti)
• Welsch, S.: Saisonbegleitendes multidimensionales Monitoring von Leistung, Erholung und Beanspruchung im semiprofessionellen Basketball (Ferrauti)