Buchempfehlung
Lehrbuch Trainingswissenschaft
Unter der Herausgeberschaft von Prof. Dr. Alexander Ferrauti und einem großen Team Bochumer Lehrkräfte entstand ein reichhaltig illustriertes Lehrbuch, dass sich an Studierende im Fach Sportwissenschaft sowie an Trainerinnen und Trainer richtet.
Die Themen der Grundvorlesung im Fach Trainingswissenschaft sowie der Vertiefungsseminare im Studienschwerpunkt Training und Diagnostik werden anschaulich und praxisrelevant dargestellt. Hinweise zu den Bereichen Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Monitoring und Wettkampfanalyse bilden das Rückgrat des Buches. Das Grundlagenwissen zum Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Ausdauer- und Techniktraining wird durch ausgewählte biologische Grundlagen eingeführt, durch Exkurse zu modernen Trainingsinterventionen erweitert und mit konkreten Trainingsbeispielen verdeutlicht. Dem klaren Plädoyer für Individualisierung und Sportartspezifität des Trainings wird durch gesonderte Kapitel zum Training im Beckenschwimmen, Triathlon, Basketball, Fußball, Volleyball und Tennis Rechnung getragen. Neben dem Leistungssport, stehen auch die Besonderheiten des Trainings mit Kindern und Jugendlichen sowie mit Aktiven im mittleren und höheren Lebensalter im Fokus.
Das Buch verbindet eine international ausgerichtete forschungsorientierte Trainingswissenschaft mit einem hohen Anwendungswert für die Sportpraxis. Abgerundet wird das didaktische Konzept durch interaktives Zusatzmaterial in Form von Videobeispielen, die einfach mit der Springer Nature More Media App abgerufen werden können.
Ferrauti, A. (2020). Trainingswissenschaft für die Sportpraxis. Heidelberg, Springer.
650 Seiten, ISBN: 9783662582268, 54,99 Euro (inkl. MwSt.)
